- Wähle, dass für dich optimale Gerät:
- Halte einen korrekten Abstand & Positionierung zum Licht
Platziere dein RotLicht-Pflege-Gerät in einem passenden Abstand zur Haut, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Für eine optimale Behandlung beachte folgende Faktoren: Abstand, Behandlungsdauer, Intensität und Pulsfrequenz. Diese bestimmen zusammen die Tiefe und Intensität der Wirkung auf deiner Haut und im Gewebe. Nutze die folgende Faustregel, um die besten Einstellungen für deine Bedürfnisse zu finden:
1. Niedrige Frequenz (10-40Hz)
Niedrige Frequenzen wirken sanft und tief und eignen sich ideal für Muskelregeneration, Gewebeberuhigung und entspannende Anwendungen. Längere Behandlungszeiten und niedrigere bis mittlere Intensität sind hier empfehlenswert.
Intensität |
30cm Abstand |
45cm Abstand |
60cm Abstand |
100% |
5 |
8 |
10 |
80% |
6-7 Minuten |
10 Minuten |
12-14 Minuten |
60% |
8-10 Minuten |
12-15 Minuten |
16-20 Minuten |
40% |
10-12 Minuten |
15-18 Minuten |
20-25 Minuten |
20% |
bis 15 Minuten |
bis 20 Minuten |
bis 30 Minuten |
2. Mittlere Frequenz (73 bis 146Hz)
Mittlere Frequenzen fördern die Zellregeneration und eignen sich ideal für Hautpflege, Anti-Aging, Wundheilung und Faltenreduzierung. Moderate Sitzungsdauer und mittlere Intensität sind hier optimal.
Intensität |
30cm Abstand |
45cm Abstand |
60cm Abstand |
100% | 1-2 Minuten | 2-3 Minuten | 3-5 Minuten |
80% | 3-4 Minuten | 4-5 Minuten | 5-7 Minuten |
60% | 5-6 Minuten | 7-8 Minuten | 8-10 Minuten |
40% | 7-8 Minuten | 9-11 Minuten | 11-14 Minuten |
20% | 10 Minuten | 12-15 Minuten | bis 18 Minuten |
3. Hohe Frequenz (293 bis 587Hz)
Hohe Frequenzen eignen sich für schnelle, gezielte Behandlungen mit intensiver Wirkung, etwa für straffende Anwendungen, schnelle Hautregeneration und Zellaktivierung. Kürzere Sitzungsdauer, hohe Intensität und grössere Abstände sind hier optimal.
Intensität |
30cm Abstand |
45cm Abstand |
60cm Abstand |
100% | 3-4 Minuten | 5-6 Minuten | 7-8 Minuten |
80% | 4-5 Minuten | 7-8 Minuten | 9-11 Minuten |
60% | 5-7 Minuten | 8-10 Minuten | 11-14 Minuten |
40% | 7-9 Minuten | 10-12 Minuten | 14-16 Minuten |
20% | bis 12 Minuten | bis 15 Minuten | bis 20 Minuten |
Gesichtsmaske:
Unsere Rotlicht Gesichtsmaske wurde speziell entwickelt, um das Licht gleichmässig und sanft auf deine Haut abzugeben. So kann die Maske direkt auf dem Gesicht getragen werden und sorgt für eine effektive Behandlung. Mit verschiedenen Lichtwellenlängen bietet die Maske eine gezielte Pflege, die Akne, Hautalterung und Hautregeneration unterstützt. Die folgende Tabelle hilft dir, die optimale Behandlungsdauer basierend auf deinem Hautziel und den spezifischen Lichtwellenlängen auszuwählen, um die besten Ergebnisse zu erzielen:
Behandlungsziel | Empfohlene Dauer |
Akne und Hautunreinheiten (blaues Licht bei 460nm) |
10-15 Minuten |
Feine Linien und erste Zeichen der Hautalterung (gelbes Licht bei 590nm) |
10-15 Minuten |
Falten und Pigmentflecken (rotes Licht bei 630nm) |
10-20 Minuten |
Tiefenwirksame Regeneration und Hautelastizität (Nah-Infrarotlicht bei 850nm) |
15-20 Minuten |
- Halte dich an die empfohlene Anwendungszeit
Wenn du zum ersten Mal mit der Rotlicht-Therapie beginnst, starte mit einer niedrigen Intensität und einer kurzen Anwendungszeit, um deine Haut langsam an die Behandlung zu gewöhnen. Du kannst die Intensität und Dauer der Behandlung allmählich erhöhen, während du dich daran gewöhnst. Die empfohlene Anwendungszeit beträgt schlussendlich 10 bis 20 Minuten pro Tag.
- Trage bei Augenkontakt während der Sitzung unsere Schutzbrillen
Falls du bei der Anwendung deine RotLicht-Pflege-Gerätes in das Licht schaust, musst du unbedingt deine Schutzbrille tragen. So schützt du deine Augen vor dem starken Strahlen des Lichtes.
- Bleib konsequent
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die RotLicht-Therapie regelmässig anzuwenden. Wir empfehlen 1-2 tägliche Sitzungen pro bestrahlter Bereich durchzuführen. Erstelle dir ein Behandlungsplan und halten dich daran, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
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