Tipps bei der Anwendung

Die Rotlicht-Therapie bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen aber nur durch eine optimale Anwendung kann das Beste aus der Behandlung herausgeholt werden. 
Gerne teilen wir in diesem Blog-Beitrag die, unserer Meinung nach, wichtigsten Tipps mit, welche zu beachten sind.
  • Wähle, dass für dich optimale Gerät:
Stelle sicher, dass du das Gerät auswählst, das deinen Bedürfnissen am besten entspricht und für die Anwendungsbereiche geeignet ist, die du behandeln möchtest.
  • Halte einen korrekten Abstand & Positionierung zum Licht

Platziere dein RotLicht-Pflege-Gerät in einem passenden Abstand zur Haut, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Für eine optimale Behandlung beachte folgende Faktoren: Abstand, Behandlungsdauer, Intensität und Pulsfrequenz. Diese bestimmen zusammen die Tiefe und Intensität der Wirkung auf deiner Haut und im Gewebe. Nutze die folgende Faustregel, um die besten Einstellungen für deine Bedürfnisse zu finden: 

1. Niedrige Frequenz (10-40Hz)

Niedrige Frequenzen wirken sanft und tief und eignen sich ideal für Muskelregeneration, Gewebeberuhigung und entspannende Anwendungen. Längere Behandlungszeiten und niedrigere bis mittlere Intensität sind hier empfehlenswert.

Intensität

30cm Abstand

45cm Abstand

60cm Abstand

100%

5
Minuten

8
Minuten

10
Minuten

80%

6-7 Minuten

10 Minuten

12-14 Minuten

60%

8-10 Minuten

12-15 Minuten

16-20 Minuten

40%

10-12 Minuten

15-18 Minuten

20-25 Minuten

20%

bis 15 Minuten

bis 20 Minuten

bis 30 Minuten


2. Mittlere Frequenz (73 bis 146Hz)

Mittlere Frequenzen fördern die Zellregeneration und eignen sich ideal für Hautpflege, Anti-Aging, Wundheilung und Faltenreduzierung. Moderate Sitzungsdauer und mittlere Intensität sind hier optimal.

Intensität 30cm 
Abstand
45cm 
Abstand
60cm 
Abstand
100% 1-2 Minuten 2-3 Minuten 3-5 Minuten
80% 3-4 Minuten 4-5 Minuten 5-7 Minuten
60% 5-6 Minuten 7-8 Minuten 8-10 Minuten
40% 7-8 Minuten 9-11 Minuten 11-14 Minuten
20% 10 Minuten 12-15 Minuten bis 18 Minuten

 

3. Hohe Frequenz (293 bis 587Hz)

Hohe Frequenzen eignen sich für schnelle, gezielte Behandlungen mit intensiver Wirkung, etwa für straffende Anwendungen, schnelle Hautregeneration und Zellaktivierung. Kürzere Sitzungsdauer, hohe Intensität und grössere Abstände sind hier optimal.

Intensität 30cm
Abstand
45cm 
Abstand
60cm 
Abstand
100% 3-4 Minuten 5-6 Minuten 7-8 Minuten
80% 4-5 Minuten 7-8 Minuten 9-11 Minuten
60% 5-7 Minuten 8-10 Minuten 11-14 Minuten
40% 7-9 Minuten 10-12 Minuten 14-16 Minuten
20% bis 12 Minuten bis 15 Minuten bis 20 Minuten


Gesichtsmaske:
Unsere Rotlicht Gesichtsmaske wurde speziell entwickelt, um das Licht gleichmässig und sanft auf deine Haut abzugeben. So kann die Maske direkt auf dem Gesicht getragen werden und sorgt für eine effektive Behandlung. Mit verschiedenen Lichtwellenlängen bietet die Maske eine gezielte Pflege, die Akne, Hautalterung und Hautregeneration unterstützt. Die folgende Tabelle hilft dir, die optimale Behandlungsdauer basierend auf deinem Hautziel und den spezifischen Lichtwellenlängen auszuwählen, um die besten Ergebnisse zu erzielen:

 Behandlungsziel Empfohlene Dauer
Akne und Hautunreinheiten
(blaues Licht bei 460nm)
10-15 Minuten
Feine Linien und erste Zeichen der Hautalterung
(gelbes Licht bei 590nm)
10-15 Minuten
Falten und Pigmentflecken
(rotes Licht bei 630nm)
10-20 Minuten
Tiefenwirksame Regeneration und Hautelastizität
(Nah-Infrarotlicht bei 850nm)
15-20 Minuten
  • Halte dich an die empfohlene Anwendungszeit

Wenn du zum ersten Mal mit der Rotlicht-Therapie beginnst, starte mit einer niedrigen Intensität und einer kurzen Anwendungszeit, um deine Haut langsam an die Behandlung zu gewöhnen. Du kannst die Intensität und Dauer der Behandlung allmählich erhöhen, während du dich daran gewöhnst. Die empfohlene Anwendungszeit beträgt schlussendlich 10 bis 20 Minuten pro Tag.

  • Trage bei Augenkontakt während der Sitzung unsere Schutzbrillen

Falls du bei der Anwendung deine RotLicht-Pflege-Gerätes in das Licht schaust, musst du unbedingt deine Schutzbrille tragen. So schützt du deine Augen vor dem starken Strahlen des Lichtes.

  • Bleib konsequent

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die RotLicht-Therapie regelmässig anzuwenden. Wir empfehlen 1-2 tägliche Sitzungen pro bestrahlter Bereich durchzuführen. Erstelle dir ein Behandlungsplan und halten dich daran, um die besten Ergebnisse zu erzielen. 

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